Слід навчитися припиняти неприємні розмови, ні до чого не зобов’язуючі діалоги. Цінуйте свій час і свої нерви!
1. «Вибачте, але я не потребую порад».
Багато людей соромляться обірвати співрозмовника, коли він вчить їх уму-розуму. Якось незручно. Але подумайте ось над чим: людина вважає абсолютно зручним втручатися у ваше життя і вважати себе більш компетентною у ньому. Зрештою, в порадах немає нічого поганого… але тільки коли ви самі про них просите.
2. «У мене абсолютно немає бажання обговорювати особисте життя».
І не важливо, чиє саме особисте життя: ваше чи вашої подруги. Не всі люди тактовні. Сьогодні вони обговорюють особисте життя ваших знайомих, а завтра – ваше. Питання в іншому: чи потрібні вам такі люди в оточенні?
Крім того, є й такі, хто любить позадавати незручні запитання просто з цікавості. І їм плювати на ваші почуття і що це щонайменше непристойно. «Коли заміж?», «А дітей коли заведеш?», «А чому ви з Людкою розлучилися?».
3. «Ми повернемося до цієї розмови після того, як ми обидва заспокоїмося і зможемо чути один одного».
Іноді емоції заважають почути співрозмовника. А іноді просто погано вибраний час. Якщо ви намагаєтеся завершити проект, а в цей момент дружина наполегливо пропонує вам вибрати штори в спальню, ви не зможете якісно зробити ні те, ні інше. Попросіть її відкласти цю розмову. А щоб вона не хвилювалася про те, чи не забудете ви, призначте їй конкретний час. «Поговоримо про це після п’ятої. Я як раз закінчу проект. Якщо я забуду, нагадай мені, будь ласка ».
4. «Я розумію вас, але не можу нічим допомогти».
Завдяки цій фразі можна закінчити розмову з негативно налаштованою людиною. Якщо вам набридло вислуховувати скарги, ви повинні знайти сили, щоб сказати цю фразу. Скаржник в цей час не тільки віднімає ваш час, але і енергію. А цих ресурсів у вас обмежений запас.
5. Фраза-парадокс: «Я вже вимив голову з шампунем».
Такою парадоксальною фразою поділився колега-психолог. Коли до нього підходить незнайома людина з неадекватним проханням, проханням щось підписати або в чомусь взяти участь, він ставив її в глухий кут таким твердженням. І поки у людини відбувалася в голові повне перезавантаження, колега спокійно віддаляється.