Гроші липнуть до грошей, каже народна мудрість. Це можна і продовжити: щастя липне до щастя, краса – до краси, успіх – до успіху, а невдачі – до невдач.
Тому ваші внутрішні діалоги, а також ваші «улюблені» історії, які ви часто повторюєте друзям і знайомим, формують ваші несвідомі очікування і цілі. А там несвідоме вже «підбере» для вас ситуації, що відповідають цим установкам!
Якщо в ваших розповідях ви найчастіше виставляєте себе наївним – воно «закриє очі», коли з вами буде розмовляти шахрай. Якщо ви говорите, що у вас немає грошей – воно допоможе вам пройти повз гарного способу заробити. І так далі.
Тому зараз ми з вами будемо міняти ваші історії.
Вправа на зміну особистої історії
Візьміть історію, яка вас виставляє не в кращому світлі. Ви любите її згадувати, переказувати друзям або просто згадуєте її з мовчазним докором самому собі.
Тепер ви повинні переказати цю історію як історію успіху.
Пам’ятаєте, як по телевізору показують біографії видатних людей? У кожного в житті трапляються темні моменти і неприємні інциденти. Але телеведучі зазвичай розповідають про них як про подвиги, як про ще одне підтвердження величі духу, як про обставини, які не зломили головного героя.
Перекажіть вашу невдачу з цієї ж позиції. «Незважаючи на це, я зміг…», «Мені вдалося…», «Я поборов…».
Зробити це можна усно. Але буде краще, якщо ви від руки запишете вашу нову історію.
Важливо! Не беріть глибоко травмуючі ситуації, пов’язані з хворобами або чиїмось відходом з життя, так як це може бути небезпечно. Такі ситуації краще опрацьовувати з психологом індивідуально.
Навіть якщо ви запропонованим чином переформулюєте зіткнення з продавчинею в магазині, яке вас зачепило – вправа теж подіє. Тому що на вас діє сукупність ситуацій. Нехай на одну стане менше.
До того ж, немає негативного досвіду. І можемо знайти користь навіть в неприємній ситуації!
