Здравствуйте Psychologies.Today, После отпуска у меня началась депрессия. Как с ней справиться? Я уже отгуляла весь свой отпуск за этот год. Из-за этого у меня настроение на нуле, ведь следующий отдых будет так не скоро. Как научиться радоваться жизни? Динара…
В нашем современном мире обычная среднестатистическая семья состоит из нее, вечно занятой в офисе или, наоборот, днями страдающей от безделья дома, и его, главная забота которого — заработать как можно больше денег. Каждодневная рутина влияет не лучшим образом на отношения…
Карл Рэнсом Роджерс – выдающийся американский психотерапевт, который подарил миру гуманистическую психологию. Будучи одним из создателей этого направления, он внес значительный вклад не только в теорию психологии, разработав теорию «я-концепции», но также создав свой особый «роджерианский» психотерапевтический метод – личностно-ориентированную…
Очень часто к психологам обращаются люди с жалобами на навязчивые мысли, которые не дают им покоя уже достаточно длительное время. Проблема эта очень распространенная и в наше время нам постоянно приходится сталкивался с ней лично. Навязчивые мысли бывают действительно очень…
Стандарты перфекционистов не просто высокие, они недостижимые. Заоблачные цели выполнить не удаётся, и перфекционист навешивает на себя ярлыки: ленивый, неорганизованный, некомпетентный… Впрочем, прочитайте историю, всё понятно и без умных слов. Девочка Таня с самого детства была очень старательной и трудолюбивой.…
Еще несколько лет назад ученные предупреждали, что депрессия станет одним из самых распространенных заболеваний, чумой 21 века. Если кто-то считает, что депрессия – это состояние, то спешу вас убедить, что депрессия – это заболевание, его нужно лечить. А лечат, как…
Что такое дивергентное мышление? Это творческое мышление, которое позволяет найти множество решений одной задачи. Абсолютными чемпионами в дивергентном мышлении являются дети! А вот взрослым, если они хотят преуспеть в своей карьере, да и в жизни в целом, приходиться заново учиться…
Тело человека удивительным образом реагирует на все, что с нами происходит! Вашему вниманию предлагаются схематические изображения участков, которые наиболее активны при тех или иных эмоциях! Ученые из финского Университета Аалто обследовали 700 добровольцев из Швеции, Финляндии и Тайваня. В итоге…
Мелани Кляйн — выдающийся психоаналитик. Она стояла у истоков детского психоанализа, игровой терапии и теории объектных отношений. Она также пополнила коллекцию мировой психотерапевтической литературы своими трудами. Вот несколько ее высказываний: «Мы чаще сталкиваемся с проявлениями благодарности, которые вызваны, в основном,…
Детство – не всегда беззаботная и безоблачная пора в жизни человека. Повышенная тревожность часто становиться настоящим бичом для маленького существа. Даже взрослому, состоявшемуся человеку трудно иногда под гнетом противоречий, а малышу, который еще плохо ориентируется в этом мире, и подавно.…
