Здравствуйте психологи Psychologies.Today!
Можно ли стать менее требовательной? Мне это так мешает жить…
Многие жалуются на низкую самооценку, а у меня она завышена. Я слишком требовательна к людям, к своим коллегам по работе, семье. А недавно устроила скандал – мне не понравились условиям в отеле. Как измениться?
Анжелика
Дорогая Анжелика,
Высокая самооценка не связана напрямую с требовательностью по отношению к другим. Ведь можно быть самоуверенной, но снисходительной. Подумай, почему тебя раздражает безответственность коллег или обслуживание в отеле. Возможно, так происходит потому, что ты судишь о других по себе и возмущаешься, когда они поступают по-своему?
Обращай больше внимания на индивидуальные черты людей, чтобы лучше понимать мотивы их действий. Тогда вместо обиды и недоумения ты начнешь испытывать интерес и станешь доброжелательнее. А мелкие конфликты и недоразумения воспринимай с юмором – и ты сможешь с достоинством выходить из любой ситуаций, не испортив отношения с окружающими.