Корзина

В корзине нет товаров.

, Кому нужны знания по первой психологической помощи?, psychologies.today

Кому нужны знания по первой психологической помощи?

Оказывать первую медицинскую помощь нас учат в школе, университете, на рабочем месте, при сдаче на права… и это действительно нужно. Это спасает жизни.

Крайне важно, чтобы в свою копилку знаний как можно большее число людей также добавило знания по оказанию первой психологической помощи.

Что такое первая психологическая помощь?

Первая психологическая помощь (ППП) – это сострадающее и поддерживающее присутствие, призванное смягчить острый дистресс и провести оценку потребность дальнейшей психологической помощи.

Здесь не идет речь о «диагнозе» или «лечении». Так что это не диагностика и не терапия. Вам не нужно быть ни психологом, ни медработником, чтобы оказать помощь пострадавшему. Более того, даже психологи и медработники, если только они не проходили специальную подготовку, не умеют оказывать ППП.

, Кому нужны знания по первой психологической помощи?, psychologies.today 1

Есть ли запрос на первую психологическую помощь?

Всплеск потребности в ППП появляется неожиданно, как и само бедствие. Поэтому знания ППП, как и первой медицинской помощи, должны быть всегда под рукой.

До 1991 практически не было исследований на тему ППП, хотя потребность в ней была. Люди обращались больше за врачебной помощью, а потом могли долго страдать от посттравматического стрессового расстройства.

Взгляните на эти цифры. Фрэн Норрис и ее коллеги проанализировали 160 эмпирических исследований. 41% исследований продемонстрировал наличие тяжёлых и крайне тяжёлых нарушений после воздействия психологической травмы. Под тяжёлым нарушением мы подразумеваем нарушение способности функционировать на должном уровне. Это заметно как в первые часы после травмы (дезориентация, эйфории, взгляд «над телом»), так и через годы после травмы (ночные кошмары, флеш-бэки, тики).

Согласно исследованиям, 15-25% пострадавших остро нуждаются в первой психологической помощи. Нет сомнений, что в случае масштабных бедствий пункты медицинской помощи будут оказывать помощь физически пострадавшим. Человеку, который согласиться оказывать ППП, не будет предоставлено отдельное помещение. Придется работать на улицах, коридорах, больничных палатах.

Таким образом, почти четверть населения после катастрофы нуждается в ППП. Симптомы могут включать шок, апатию, дезориентацию, неспособность назвать простые сведения о себе, взгляд на себя как бы «со стороны», зацикливание на мелком неважном действии. Нам нужно помочь человеку встретиться с событием, отреагировать на него. Поэтому специалисту ППП важно уметь ускорить реакцию на стресс.

психотерапия

Важная предосторожность: не чешите там, где не чешется!

Если человек в адекватном состоянии, способен функционировать – не нужно помогать ему отреагировать немедленно. Его защитные механизмы в данный момент справляются с кризисом. Ваше вмешательство может только ухудшить.

Первая психологическая помощь или психотерапия: что эффективнее?

Это разные понятия и у них разные цели. Успешная ППП может убрать необходимость в последствие обращаться за помощью к психотерапевту.

Цели ППП – это стабилизация и смягчение острого расстройства.

Цели психологического консультирования и психотерапии терапии – это помощь людям не только в период расстройства, но и в осознании, как развиваться дальше, как, по возможности, приобрести стойкость перед будущими нарушениями психологического состояния.

Поэтому и набор навыков специалистов отличается. Как уже было сказано, вовремя проведенная ППП сократит множество будущих психотерапевтических часов. Более того, согласно исследованиям, проведенным после теракта 9/11, стало очевидным, что сложные психотерапевтические методы непосредственно после кризиса могут даже ухудшить ситуацию, затянуть процесс реабилитации, отложить или усложнить его.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! :-)
Стандартное изображение
Юлия Шендер

Юлия Шендер – не просто создатель и главный редактор интернет-издания Psychologies.Today. Она, в первую очередь, психолог, психотерапевт, специализирующийся на проблемах семьи. Ее основной метод – транзактный анализ, который она комбинирует с психодрамой, арт-терапией, эриксонианским гипнозом, семейной системной терапией и многими другими.

Статей: 87
Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии