Итак, если уж пришлось обозначать второй половине своё послание молча и стимулировать к общению, воспользуйтесь моими летающими забавами. Они, с одной стороны, держат дистанцию, а с другой стороны могут достать человека лёгкими напоминаниями.
Договоримся сразу, что мы ориентируемся на положительные эмоции. Всякий запрет, упрёк или обвинение только усугубит ситуацию и вызовет новый виток напряжённой тишины. К сожалению, в знаковой культуре человечества символы больше ориентируются на запреты. К примеру, Google, при поиске картинок «разрешающие знаки», спрашивает: имел ли я в виду «запрещающие знаки» и выдаёт в поиске кучу красных и перечёркнутых предметов. Как должно выглядеть запрещение, мы все хорошо знаем – как что-нибудь с крестиком или с диагональной полоской, обычно красное или чёрное. С разрешениями не так ясно. Слишком много свобод приводят к неврозу и запутанности, потому что мозг не терпит большое количество вариантов и пытается свести окружающую действительность к паттернам, к уже знакомым и устоявшимся связям.
Распространённые разрешающие знаки публикуются обычно синими или зелёными в мягкой форме, например в правилах дорожного движения или в рабочих инструкциях. Однако, с точки зрения психолога, разрешение должно быть привязано к месту и ко времени. В определённых местах можно и оправдано, например, драться, кидать одежду, прыгать… То же и со временем, в социуме сконфигурированы периоды громких звуков и паузы тишины. Чтобы отойти от формы отпечатанных правил, попробуем указать партнёру, где и когда нам будет приятно проявить активность с помощью бумажных самолётиков и микро бумерангов.
На предлагаемой выкройке самолётика нарисуйте от своей фантазии намёк на «разрешение», например ёмкость для изношенной одежды или поднос для использованной посуды. Сверните по схеме самолётик и запустите его в нужное место или поставьте его как указатель, если партнёра нет поблизости. Так вы обозначите место, в котором с вашей точки зрения разрешено.
Обычно разговоры тяжело начинаются после «игры в молчанку». Разрядить обстановку и перейти к общению поможет микробумеранг. На маленьком бумеранге напишите несколько слов, которые хотели бы сказать и щелчком запустите в партнёра. Если он/она расположены для общения, то партнёр поймает бумеранг и прочитает слова для старта диалога. Если вторая половинка не желает или не готова общаться, то бумеранг вернётся к инициатору.
Подобные простейшие забавы годятся не только для семейной, но и для другой групповой (включая производственную), терапии.
СХЕМУ САМОЛЕТИКА МОЖНО СКАЧАТЬ ТУТ
Визуальный пример смотрите на видео https://youtu.be/anUtH-fFMAM
Автор Иван Сидоров
Читайте также Должны ли супруги разговаривать друг с другом?
