Добрый день!
Каждый год с поздней осени и до весны я пребываю в депрессии. Может, попробовать антидепрессанты? Самостоятельно справиться с этим состоянием я уже не могу.
Татьяна З.
Дорогая Татьяна!
Медикаментозное лечение приносит лишь временное облегчение. Представьте, что у человека сломана нога, и ему постоянно дают обезболивающее, вместо того, чтобы наложить гипс. В подобной ситуации оказывается и человек в депрессии. Американский опыт большого количества женщин, которые на протяжении десяти лет принимали антидепрессанты, показал, что такая практика ни к чему, кроме лекарственной зависимости, не приводит. Лучше записаться на прием к психотерапевту, он поможет найти и устранить причину хандры. Возможно, вам элементарно не хватает солнечного света.
