Знову не вдалося заснути? Ви весь день проходили сонні? І, як результат, ваші успіхи стрімко падають? Енергії не вистачає ні на що, крім як крутитися в ліжку і засинати весь день? Сім порад, які допоможуть поліпшити якість сну! I: Постійно…
Гроші липнуть до грошей, каже народна мудрість. Це можна і продовжити: щастя липне до щастя, краса – до краси, успіх – до успіху, а невдачі – до невдач. Тому ваші внутрішні діалоги, а також ваші «улюблені» історії, які ви часто…
Абсолютно несподіване твердження, чи не так? На перший погляд те, що може здатися сміливим психотрюком – це багатообіцяюча техніка самоорганізації і саморегулювання. Саме до такого висновку приводить недавня стаття, опублікована в журналі Nature Journal, одному з найпрестижніших наукових журналів у…
Ми пропонуємо урізноманітнити ваш день невеличкою вправою на розвиток творчого мислення. Ви можете самі його виконувати, а можете з усією родиною і дітьми. Інструкція: Візьміть будь-який іменник. Ми ж для прикладу візьмемо слово «собака». Підберіть до цього іменника не менше…
Якщо вам не вдається заснути, не намагайтеся втримати себе в ліжку, перевертаючись і крутячись. Це все призведе до того, що ви будете відчувати ще більшу злість і фрустрацію від того, що ви не можете заснути. І це призведе до того,…
Всі ми знаємо, що багато наших цінностей нам кимось нав’язані. Біда в тому, що вони не тільки приховують наші справжні потреби і цінності, але також тероризують нас день у день. Так дівчата часто страждаю через свою нездатність відповідати якимось нереальним…
Втрата близьких людей Ніхто не чекає смерті. Але це та з подій, яка трапляється з усіма без винятку. Не відомо достеменно, яка мить життя стане останньою. Бог смерті не попереджує, як фотограф: «Готові? Знімаю!». Він приходить зненацька і без попередження.…
Книга – це не лише найкращий подарунок, але і спосіб зміцнити стосунки. Зараз мова піде не про книжки з яскравими і непристойними фото, а про цілком серйозну літературу. Авторство методу належить моєму чоловікові, який на першому році спільного життя раптом…
Зараз стільки пишуть про шкоду паління, що я твердо вирішив кинути читати Джозеф Каттен Бути залежною людиною не хоче ніхто. Однак спосіб життя багатьох із нас просто «кишить» шкідливими звичками. Хтось палить чи зазирає в пляшку, хтось вживає наркотики різного ступеня…
Ми живемо в часи, коли людина має безліч можливостей, складає плани на майбутнє, але зустрічає на шляху їх реалізації різні перешкоди. Мабуть, майже у кожного хто планує свої цілі трапляється так званий «застій» – це період, коли ви роздумуєте, але…
