Что делать, если вы не можете уснуть? 6 простых советов
Если вам не удается уснуть, не пытайтесь удержать себя в кровати, ворочаясь и крутясь. Это все приведет к тому, что вы будете чувствовать еще большую…
Ангелина Венина
Откажитесь от этих 10 вещей, и ваша жизнь станет полнее и счастливее! Советы психолога.
1. Прочь жалобы! Еще не было ни одного счастливого человека, который жалуется! Вспоминаю девушку, с которой познакомилась на берегу океана. Среди идиллической природы и свежего…
Великая привычка великих людей: личный дневник
Если взглянуть на прошлое и взять из этого прошлого великих людей, то посмотрев на их повседневные привычки, мы придем к одной из самых больших из…
Принцип параллельного эффекта
Принцип параллельного эффекта – это педагогический принцип, который указывает, что на человека можно влиять разными способами; не только через отдельные разговоры, но также через коллективы…
Хорошо ли быть карьеристом?
В постсоветских странах, в отличие от Запада, «карьера» и сопряженное с ней понятие «карьерист» имеют скорее негативную трактовку. Психологи объясняют это стереотипами, доставшимися нам по…
Даже краткая практика осознанности может улучшить ваше эмоциональное состояние
Практика осознанности стала востребованной тенденцией в последнее время. И это хорошо для нашего благополучия: начиная с борьбы со стрессом и заканчивая медицинскими проблемами. Несмотря на…
Влияние на человека: услуга за услугу
Больше способов манипуляции и защиты от манипуляции в статье «Не манипулируй мной!». Когда мы пытаемся убедить человека что-то сделать для нас, мы зачастую задаём неправильный…
Как маленькие слабости помогают придерживаться новогодних обещаний
Январь – лучшее время для нового старта. Наша мотивация стремительно растет, а новые предновогодние обещания ведут нас в захватывающее будущее. Чтобы обеспечить достижение целей, вы…
Как начать жить в согласии с собой?
Для гармоничной личности характерны принятие себя и любовь к себе, лояльное отношение к себе, понимание своих мыслей и желаний. Это основные составляющие счастливой жизни. Состояние…
Уважение, такт, юмор
Существует такое понятие, как социальное уважение. Внимательность к собеседнику, умение выслушать, культура, такт – все это можно назвать одним словом – вежливость. Нетрудно уважать собеседника,…
