Миф №. 1: Мы используем всего лишь 10% нашего мозга Этот миф такой же старый, как и мечта человека о неограниченном мозговом потенциале. Хотя действительно, для конкретной задачи мозг задействует небольшую часть своих общих способностей, но наша повседневная умственная деятельность…
У курящих больше морщин и они преждевременно стареют. 200 минут физической активности в неделю уменьшают риск развития рака и ожирения. Врачи назвали физическую бездеятельность самой большой проблемой общественного здравоохранения в XXI веке. Так почему одни люди с большей вероятностью изменяют…
Каждая личность обладает индивидуальной операционной системой, которую встроила в нее сама Вселенная. Внутри нас есть собственный, только нам свойственный, набор чувств и эмоций, набор поведенческих моделей, набор техник взаимодействия с миром. Есть предназначение, дар, таланты. И вроде всё на поверхности:…
Не пойман – не вор, или что вы должны знать о детской клептомании Аня ещё раз внимательно осматривает кухню: ящики стола плотно прикрыты, салфетка сверху лежит точно так же, как и до её прихода в квартиру. Из окон лупит яркий…
Джейн из Калифорнии, как и большинство современных девушек, пребывала в полной зависимости от окружающих, их эмоций, от обстоятельств и своих собственных перепадов настроения. Буддизм стал для Джейн тем, что помогло ей обрести внутренний покой. Вот что пишет об этом сама…
Все чаще мне приходится встречать у себя в кабинете супружеские пары, семейная жизнь которых напоминает поле боя. И при этом они сохраняют свои отношения в течение многих лет, и даже, если пытаются расстаться, у них ничего из этого не выходит,…
(методы и техники работы с неврозом в гештальт-подходе) А сейчас мы будем приоткрывать для вас секреты кухни работы психотерапевта. Конечно, процесс психотерапии целостен и далеко не всегда поддаётся препарированию, но всё же некоторые принципы, которые «работают» с невротическими расстройствами, рассмотреть…
Потеря близких людей Никто не ждёт смерти. Но это то из событий, которое случается со всеми без исключения. Не известно наверняка, какой миг жизни станет последним. Бог смерти не предупреждает, как фотограф: «Готовы? Снимаю!». Он приходит внезапно и без предупреждения.…
Она конечна. В этом теле, в этом месте, в этом сознании. Ощущение конечности дает понимание ценности. Минуты, мгновения, дня… Времени в любом его исчислении. Вот в какой-то из его отрезков я набираю этот текст, потому что он важен для меня.…
Наверное, каждый из нас слышал выражения «Поднимай планку» или «Твоя планка занижена». Я бы хотела подробнее рассмотреть, что же такое планка и как она формируется в жизни человека? Каждый из нас родился в определенной семье, принадлежащей к определенному социальному слою,…
