Проблема мотивации всегда связана с вопросом «Зачем?». Зачем мне стараться? Зачем мне достигать? Зачем мне переламывать себя?
Ты должен постоянно заставлять себя идти вперед, проявлять свои самые лучшие стороны, чтобы узнать самого себя настоящего и свои возможности.
Для того, чтобы этого достичь, тебе понадобятся:
- обязательства
- боль
- цели
- маленькие шажки
- интуиция
Готов? Поехали!
Шаг 1: возьми на себя обязательство достичь того, чего ты хочешь достичь. И не забывай об этом обязательстве! Используй напоминания на телефоне, карты желаний, стикеры с напоминанием, заставку на рабочий стол… что угодно, лишь бы рутина и ежедневные дела не дали тебе выпустить свою цель из виду.
Учись говорить «нет». Это волшебное слово поможет тебе отыскать время для работы над целью.
Шаг 2: фрустрация и боль – необходимые элементы для роста и увеличения твоей силы, энергии и потенциала.
Каждое отступление, каждая негативная мысль, которую ты преодолел – это шанс для твоего большого прорыва! А ты знаешь, что рост всегда болезненный? Но после него обязательно будет рывок вперед… если ты не сдашься.
Шаг 3: поставь перед собой цели, которые были бы специфичными, ощутимыми, измеримыми, с четкими временными рамками.
Не беспокойся, если с первого раза все не получится – ты всегда сможешь скорректировать детали своей цели, сделать их более приближенными к жизни.
Никаких оправданий! Плохое случается с каждым на этой планете, так что никаких оправданий для себя любимого!
Шаг 4: занимайся тем, что приносит свои плоды и не трать свое время на то, что не приносит ни удовольствия, ни результата.
Чего уж проще? Тем не менее, многие пытаются скакать на дохлой лошади.
Но ты будь не таким: находи что-то хорошее в каждом дне и опирайся на это.
Шаг 5: начни с малого, вместо того, чтобы оглушить себя нереалистичными ожиданиями в самом начале своего пути.
Концентрируйся на настоящем и совершай только хорошо продуманные микро-шаги, чтобы выстроить свою уверенность и свои первые маленькие победы.
Помни: раздутое эго – это не доказательство уверенности, а совсем наоборот. Самоуверенность может ослепить тебя и в конечном счете сломить.
Шаг 6: развивай свою интуицию для принятия решений.
Думай о ней как о навыке, который ты приобретаешь, чтобы стать лучше, научиться доверять себе на основании видимых успехов.
В интуиции нет ничего мистического. Просто твой мозг так быстро анализирует информацию, что ты получаешь уже готовый продукт – интуитивную догадку.
Шаг 7: постоянно бросай себе вызов, чтобы твои умения и чувства оставались интенсивными и острыми.
Учись рассматривать постоянное испытание себя и своих возможностей как захватывающую игру и свою жизненную цель.
