Многие люди по роду своей деятельности обязаны выступать перед публикой, например, политики, юристы, менеджеры, актеры, студенты на экзамене и т.д. Все из них, в большей или меньшей степени, испытывали волнение или страх перед своим выступлением. Но для одних эти моменты…
Когда всё тихо — скучно жить, Но в гневе я себя не помню. Обиду сложно потушить, А пустоту виной заполню. Вся наша жизнь состоит из встреч, отношений, взаимодействий с людьми. Не важно, деловые они или личные. Так или иначе, любой…
Как часто вам приходится слышать: расслабься, не грузись, что-то ты какой-то зажатый, будь увереннее, будь попроще? И наконец у вас стоит какой-то блок, который мешает чему-то научиться или преодолеть жизненное препятствие. Приведу в пример типичную ситуацию: девушка или юноша, обладатели…
Все мы периодически сталкиваемся с гнетущим чувством, которое принято называть «плохое настроение», «стресс», «уныние». Очень часто мы обобщаем подобные «симптомы» словом «депрессия», хотя, конечно же, настоящая депрессия далека от меланхолии и грусти, которые мы, к сожалению, регулярно испытываем. Ниже, основываясь…
Телефономания – непростая проблема. Зависимость от телефона и смартфона очень широко распространена в наши дни. Избавление от вредной привычку многим дается нелегко. Здесь представлены несколько советов о том, как помочь себе в этом нелегком вопросе. Постарайтесь, чтобы один разговор не…
Так сложилось, что за восьмилетний трудовой стаж я сменила сразу несколько рабочих мест. Причины разные. Понимание того, что мой вектор развития не совпадает с развитием компании, несогласие с руководством по важным для меня вопросам, несоответствие зарплатных ожиданий. Но всегда и…
Многих волнует вопрос, как избавиться от застенчивости. Предлагаю вам простой алгоритм для преодоления стеснительности. Вы также можете воспринимать эти шаги не как руководство к действию, а как советы психолога, и вы вправе выбрать те, которые вам больше по душе! Шаг…
Когда мы понимаем, что наш характер и наш жизненный сценарий связаны с нашей личной историей, мы получаем власть над своей судьбой. Наши детские воспоминания иллюстрируют поворотные моменты судьбы, предопределившие дальнейший жизненный путь. Часто, чтобы разобраться в хитросплетениях своей жизни, нужно…
Друзья, волнение накануне важного (а иногда и не очень) события – явление, известное каждому живому человеку. Это абсолютно нормальное и естественное состояние перед предстоящим значимым мероприятием. Будь то экзамен, собеседование, важная встреча, публичное выступление или другое волнующее событие. Однако иногда…
Редакция не несёт ответственности за использование авторских продуктов. «Мы думали, что мчимся на коне, а сами просто бегали по кругу». Булат Окуджава Женщины ведь более практичны, чем мужчины? Я много раз видел, как на них лежит потомство и забота о…
