Категорія Статті

, Йога для борьбы с депрессией, psychologies.today

Йога для боротьби з депресією

350 мільйонів – це кількість пацієнтів з діагностованим депресивним розладом в усьому світі. Але що таке депресія? Це пригніченість, як ніби щось тебе штовхає вниз. У зв’язку з високою поширеністю депресії, вчені вивчають нові способи профілактики і лікування цієї хвороби.…

, Немного о флирте: как преуспеть? Простые правила, psychologies.today

Трохи про флірт: як досягти успіху? Прості правила

Не турбуйте себе думкою: я хочу зустріти когось дійсно важливого і тільки тоді буду вчитися фліртувати. Ви не повинні чекати особливого випадку для флірту. Відпустіть всі обмеження і фліртуйте в тих ситуаціях, де це можливо. Можна виявити сигнали від друга,…

, Как сделать первый шаг к мечте, psychologies.today

Як зробити перший крок до мрії

У кожного є мрії, великі чи маленькі. Мрії роблять нас тими, хто ми є. Для когось мрії це двигун. Вони дають енергію і спонукають до дії, а в процесі подолання перешкод на шляху до мрії, роблять нас сильнішими і мудрішими.…

, Есть ли у нашего разума пол?, psychologies.today

Чи є у нашого розуму стать?

Один із старих сформованих поглядів в гендерних дискусіях – це наявність «чоловічих» і «жіночих» мозкових патернів. Жінку думають як жінки, чоловіки – як чоловіки. Світ простий і зрозумілий. Але… в реальному житті все трохи складніше. «Типовий чоловік» і «Типова жінка»…

, Как маленькие слабости помогают придерживаться новогодних обещаний, psychologies.today

Як маленькі слабкості допомагають дотримуватися новорічних обіцянок

Січень – це найкращий час для нового старту. Наша мотивація стрімко зростає, а нові передноворічні обіцянки ведуть нас до захоплюючого майбутнього. Щоб забезпечити досягнення цілей, ви ставите підзадачі і встановлюєте часові рамки. Втратити вагу або прочитувати по книзі в тиждень…

, Состояние психики для сверхпродуктивного аврала. Сверхпроводимость, psychologies.today

Стан психіки для надпродуктивної авралу. Надпровідність.

Сьогодні стаття не про медикаменти, які викликають якісь незвичайні стани свідомості. Є простіші і здоровіші способи досягати стану, який ми називаємо – надпровідністю. Стан надпровідності. Що це? Є таке явище в фізиці, при якому матеріал має електричний опір рівний нулю.…

, Чтобы мозг дольше оставался молодым…, psychologies.today

Щоб мозок довше залишався молодим…

Також як ефективність комп’ютера безпосередньо залежить від часу, необхідного для обробки інформації, так одним з найбільш важливих факторів працездатності мозку є швидкість обробки. Це одна з функцій мозку, яка найбільш чутлива до старіння. Після прискорення в підлітковому віці і короткострокової…

, Как начать жить в согласии с собой?, psychologies.today

Як почати жити в злагоді з собою?

Для гармонійної особистості характерні прийняття себе і любов до себе, лояльне ставлення до себе, розуміння своїх думок і бажань. Це основні складові щасливого життя. Стан злагоди з самим з собою досягається завдяки роботи над собою. Що ж слід зробити? •…

, Как эффективно взаимодействовать на работе, psychologies.today

Як ефективно взаємодіяти на роботі

Одним з головних питань на сьогоднішній день являються питання про вплив наших установок і упереджень. Все частіше більш включені команди з великою різноманітністю всередині групи показують набагато вищі результати, ніж однорідні групи. Отже, упередження і бізнес: Як виробити нові установки…

, Может ли хорошо развитый мозг сделать нас счастливее?, psychologies.today

Чи може добре розвинений мозок зробити нас щасливішими?

Останні результати досліджень показують тривожне збільшення числа людей, які страждають на депресію. Вчені зафіксували на сьогоднішній день 350 млн. випадків депресії. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я прогнозується, що порушення настрою до 2020 року стане другим за частотою захворюванням у…