Як зрозуміти, що в житті людини багато протиріч і заперечень, навіть якщо здається, що все нормально? Існують ознаки, які скажуть про те, що у вашому житті занадто багато заперечень.
- Людина не відчуває себе затишно в стосунки зі своїм партнером.
Конфлікту не спостерігається, але все йде не так гладко, як здається на перший погляд. Можливо, люди заперечують той факт, що вони стали один для одного чужими і просто змушені зустрічатися досі.
Тому слід придивитися до свого партнера і спробувати зрозуміти: чи варто з ним продовжувати стосунки? Чи є у вас подальше спільне майбутнє? Це тимчасові труднощі чи ознаки близького розриву?
- Людина поміняла спосіб життя.
Якщо раніше вона була веселою та душею компанії, тепер стала тихим домосідом. Тут справа не в тому, що ваш друг став дорослішим і мудрішим, а тому, що його оточення не змінилося або змінилося в іншому векторі, і з ним залишилося загальним тільки минуле.
Ми часто намагаємося заперечувати той факт, що у нас з друзями дороги розійшлися. Хтось обзавівся сім’єю, хтось відкрив свою фірму, хтось робить кар’єру, хтось продовжує жити так, як жив ще в школі.
Запитайте себе: чи варто підтримувати зв’язки, які не приносять вам ні радості, ні користі, тільки вбивають ваш час? Чи є вам про що поговорити з друзями? Чи можете ви розділити їх інтереси? Якщо так, то чи готові ви присвятити свій час цьому?
- Людині важко сконцентруватися на буденних речах.
На жаль, практично всі люди з цим стикалися. Причиною може бути вигоряння або втома. Зверніть увагу, якщо ці епізоди плутанини в голові збільшили свою тривалість чи превалюють протягом дня.
Задумайтесь: чи не ховається за цим депресія? Чи це просто тривалий стрес і вам допоможе відпочинок?
- Людина намагається виправдовувати вчинки оточуючих.
Чи намагаєтеся ви обілити оточуючих, навіть якщо їх вчинки і слова нічого доброго не несуть? Наприклад, жінка може пробачити чоловіка, який вдарив її, кажучи всім, що вона сама його спровокувала. Або якщо людині нагрубили в транспорті, вона може відчути себе винуватою.
Якщо у вас трапляються подібні епізоди, зверніть увагу на свою боязнь самотності і на свою самооцінку. Невже ви не гідні більшого і кращого ставлення? Так, іноді ми вкладаємо в іншу людину занадто багато часу і зусиль, тоді нам тим більше важко побачити, сказати, що це все було марно. Чому б не почати все заново з людиною, яка буде цього варта?
- Заперечення залежностей.
Мова йде не тільки про наркотичну чи алкогольну залежність. Це може бути залежність від стосунків з коханою людиною, від групи, до якої наш герой належить, від шоколаду, кави, спорту, шопінгу… Залежність може бути від чого завгодно!
Подумайте, від чого у вашому житті з необов’язкових речей ви не могли б відмовитися?
- Заперечення власних помилок.
Помилки трапляються у всіх і це нормально. Але іноді людина, в силу обставин, живе з почуттям уразливості, коли виявляються її помилки. Причиною можуть бути суворі батьки, відповідальна посада, нездорові стосунки.
Чи є ситуації, в яких ви хочете виправдатися? Чи є хоча б найменша частка вашої участі в цих ситуаціях? Якщо так, подумайте, перед ким зі свого оточення ви могли б зізнатися в своїх помилках, а перед ким ні? Намагайтеся більше проводити часу з тими людьми, які приймають вас таким, яким ви є.
