Исследования показали, что около половины всех взрослых дают новогодние обещания. Но менее 10% из них удается придерживаться их в течение более чем нескольких месяцев. Психологи знают, как легко мы приобретаем вредные привычки и как часто случаются рецидивы при попытках отказаться…
Ученые давно ведут речь о преимуществах сна для благополучия. Одной из важных функций сна является консолидация воспоминаний о том, что мы узнали и испытали в течение дня. Эти результаты основаны на исследованиях когнитивных характеристик в течение двух дней с или…
У каждого из нас есть свои внутренние стражники. Это наши внутренние ограничители: совесть, вина, стыд. Эти чувства/эмоции зарождаются в раннем детстве (2-6 лет), благодаря воспитанию родителей и ближайшего окружения. Они необходимы для жизни в обществе. Эти эмоции притормаживают ту нашу…
(психотерапевт по методу символдрамы Александра Дибаже) Не все то золото, что блестит Замечали ли вы когда-нибудь, что если человек понравился вам при первой встрече, то вы продолжаете быть словно очарованным им в дальнейшем? Представьте, что вы обратились за консультацией к…
Подарки. Исследования показали: даже самый небольшой подарок может кардинально изменить отношение человека к вам. Пассивный залог и обезличенные предложения. Они помогут смягчить эффект от неприятных слов. Например, не «Вы не отправили мне письмо», а «письмо так и не дошло», «письмо…
Информация, с которой вы ознакомитесь ниже, будет интересна специалистам, которые хотят исследовать метод создания мандал, людям, которые занимаются саморазвитием, и всем, кто что-то слышал о мандалах, но не знает, что они из себя представляют и зачем они нужны. Вы ознакомитесь…
Когда я училась на последнем курсе института, актуальной темой для меня, в виду личных обстоятельств, стала тема вступления в брак. Вернее, мотивация вступления в брак. Как-то так сложилось, что я стала об этом все больше и больше задумываться. Зачем нужны…
В данной статье хочу поделиться своими мыслями о влиянии социальных сетей на нас и нашу психику. Почему этот вид общения так распространен? И почему так сложно отказаться от Facebook, ВКонтакте и Одноклассников, даже если этого очень хочется? Впервые термин социальная…
Энерготоники – это среднегазированные, безалкогольные или слабоалкогольные напитки, которые стимулируют нервную систему человека. Не секрет, что энергетики весьма популярные среди населения многих государств: их активно рекламируют и любой продуктовый магазин предлагает большой выбор энергетиков. Для некоторых людей энергетические напитки стали…
Сначала мы радуемся свободной минутке для себя, посадив малыша перед мультиком, а потом щипцами не можем вытянуть подростка из виртуального мира. Да, современные дети существенно отличаются от нас, но не настолько, чтобы не любить бегать по зелёной траве, не радоваться…
