Метка методики

Коронавирус: психологическая защита во время пандемии

В статье мы не будем говорить о физических методах защиты. Мы надеемся, что вы их знаете и соблюдаете. Но психологическая защита не менее важна, так как у человека в стрессовом состоянии снижается иммунитет. При затяжном стрессе гормоны стресса– норадреналин и…

Упражнение: Меняем личные истории

Деньги липнут к деньгам, говорит народная мудрость. Это можно и продолжить: счастье липнет к счастью, красота – к красоте, успех – к успеху, а неудачи – к неудачам. Поэтому ваши внутренние диалоги, а также ваши «любимые» истории, которые вы часто…

диета Иван Сидоров методики питание пищевые привычки самопомощь, Диетологи, Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи Телесно-ориентированная психология, psychologies.today

Диетологи

Еда и психология – это, практически, одно и тоже. Чтобы согласиться с подобным утверждением достаточно взглянуть на современную социальную сеть, заполненную фотографиями еды. Без еды, можно сказать, нет социальных коммуникаций. Пустой стол = Пустому разговору. Да и в мозгу центр…

бизнес деловая психология Иван Сидоров методики проблемы на работе работа решение самопомощь, При кинь решение, Деловая и бизнес психология Методики и самопомощь Новости Статьи, psychologies.today

При кинь решение

Сидит работник, руками голову обхватив. Не знает за что хвататься. И то нужно сделать, и это. И начальство подгоняет. И самому быстрее избавиться хочется. Неопределённость довлеет над его состоянием и карьерой. Что сначала, а о чём забыть. Да так, чтобы…

манипуляция Марина Мостовая метод методики обида эмоции эмоциональная грамотность, Обида – детское чувство, которое портит взрослую жизнь, Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Обида – детское чувство, которое портит взрослую жизнь

Ежесекундно человек переживает определенные чувства. Для этого не обязательно должны происходить значимые внешние события. Достаточно воспоминаний и мыслей. При этом одни чувства нас окрыляют, вдохновляют, дарят позитив и счастье, а другие – отнимают энергию, портят настроение и делают жизнь безрадостной…

арт арт-терапия Кира Долбня консультирование мандала метод методики направления, Применение мандалы в психологическом консультировании, Интересно знать! Методики и самопомощь Направления психологии Новости Статьи, psychologies.today 1

Применение мандалы в психологическом консультировании

Информация, с которой вы ознакомитесь ниже, будет интересна специалистам, которые хотят исследовать метод создания мандал, людям, которые занимаются саморазвитием, и всем, кто что-то слышал о мандалах, но не знает, что они из себя представляют и зачем они нужны. Вы ознакомитесь…

, Как вернуть себе себя настоящего?, Методики и самопомощь Направления психологии Новости Статьи, psychologies.today

Как вернуть себе себя настоящего?

(методы и техники работы с неврозом в гештальт-подходе) А сейчас мы будем приоткрывать для вас секреты кухни работы психотерапевта. Конечно, процесс психотерапии целостен и далеко не всегда поддаётся препарированию, но всё же некоторые принципы, которые «работают» с невротическими расстройствами, рассмотреть…

злость

Причины раздражительности мамы

Так бывает, встаешь вроде бы с той ноги, все хорошо с настроением, а потом раз – незначительная ситуация, вчера на нее не среагировала бы, а сегодня в один миг появляется внутри «закипающий чайник». Кажется, что еще немного и крышка слетит…

Для кого смешна забава?, psychologies.today 2

Для кого смешна забава?

В развитии психики как животного, так и человека есть очень смешные периоды забав. Забавляются, например, щенки, покусывая друг друга и повизгивая. Забавляются кошки, пробуя прыгать в неудобные места. Забавляются козлята, обезьяны… Да практически все живые существа с развитой корой головного…

Корзина

В корзине нет товаров.