Для гармонійної особистості характерні прийняття себе і любов до себе, лояльне ставлення до себе, розуміння своїх думок і бажань. Це основні складові щасливого життя. Стан злагоди з самим з собою досягається завдяки роботи над собою. Що ж слід зробити? •…
Одним з головних питань на сьогоднішній день являються питання про вплив наших установок і упереджень. Все частіше більш включені команди з великою різноманітністю всередині групи показують набагато вищі результати, ніж однорідні групи. Отже, упередження і бізнес: Як виробити нові установки…
Останні результати досліджень показують тривожне збільшення числа людей, які страждають на депресію. Вчені зафіксували на сьогоднішній день 350 млн. випадків депресії. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я прогнозується, що порушення настрою до 2020 року стане другим за частотою захворюванням у…
Дослідження показали, що близько половини всіх дорослих людей дають новорічні обіцянки. Але менше 10% з них вдається дотримуватися їх більш ніж кілька місяців. Психологи знають, як легко ми набуваємо шкідливих звичок і як часто трапляються рецидиви при спробах відмовитися від…
Вчені давно ведуть мову про значення сну для благополуччя. Однією з важливих функцій сну є консолідація спогадів про те, що ми дізналися і пережили протягом дня. Ці результати засновані на дослідженнях когнітивних характеристик протягом двох днів з або без хорошого…
Подарунки. Дослідження показали: навіть найменший подарунок може кардинально змінити ставлення людини до вас. Безособові речення та пасивний стан. Вони допоможуть пом’якшити ефект від неприємних слів. Наприклад, не «Ви не відправили мені лист», а «лист так і не дійшов», «лист так…
Кілька років тому мені пощастило відзначати Новий рік на Шрі-Ланці. Новий рік ми організували цілком традиційний: вегетаріанський «Олів’є» та «Гриби під шубою» не склало труднощів спорудити з місцевих продуктів. Звичні і дешеві манго і ананаси на один вечір ми замінили…
У моєму пострадянському дитинстві не було усього вдосталь. Хотілося смачних цукерок, нових шоколадних батончиків, жувальних гумок. Пам’ятаю, як дивувала цукерниця вдома у подружки Олі, постійно наповнена шоколадними (!) цукерками, а та не відчувала потреби постійно крутитися біля неї і спустошувати…
«Знову літаєш у хмарах!» – вигукує мама і тягне за собою замріяного сина. Знайома картина нагадала мені моє дитинство. З трохи іншими фразами, які не завжди звучать з вуст батьків, а частіше з вуст педагогів на нудних уроках, але завжди…
Ви дуже зайняті тим, що щось друкуєте, сидячи за своїм столом, і раптом з’являється якийсь подразник. Ви навіть не замислюєтесь над тим, наскільки важливий цей відволікаючий фактор, але ви приділяєте йому свою увагу. Десять чи п’ятнадцять хвилин. А іноді навіть…
