Упражнение для группы «Договариваемся»
Говорим-говорим… вроде, все об одном и том же говорим, но почему-то результат всегда разный. А потом мы недоумеваем и искренне не понимаем, почему наш собеседник…
Антон Михайлов
Прокачайте свой мозг с помощью… спорта
Преимущества физических упражнений неоспоримы. Чем раньше вы внедрите в свою жизнь спорт (будь то аэробика, работа с гантелями или йога), тем больше преимуществ это даст…
Разговор с собой от третьего лица может ослабить эмоциональное напряжение
Совершенно неожиданное утверждение, не правда ли? На первый взгляд то, что может показаться смелым психо-трюком, это многообещающая техника самоорганизации и саморегулирования. Именно к такому заключению…
Что такое расстройства настроения?
И здесь речь не идет о пониженном настроении, когда на работе вы с кем-то поругались или за окном идет дождь. Нет. В этой статье мы…
Разогрев мозга улучшает способность к обучению
Ученые из Йельского университета снова приносят хорошие новости. На этот раз они проанализировали влияние 5-минутной разминки мозга на успеваемость детей в школе. Результат: концентрация внимания…
Тренировка мозга может помочь предотвратить деменцию (слабоумие)
Уже давно обсуждается вопрос о том, полезна ли тренировка мозга для борьбы с когнитивными нарушениями, связанными с когнитивными заболеваниями. Недавно опубликованный метаанализ, проведенный исследовательской группой…
Внутренний конфликт: избегание. Краткое эссе.
Подход против избегания относится к внутреннему конфликту, возникающему, когда у людей есть единственная цель или намерение, которые одновременно привлекательны (заставляют их хотеть приблизиться или преследовать)…
Физические упражнения способствуют тренировке мозга
Мы уже не раз говорили о преимущества когнитивной тренировки для нашего мозга. Кроме того, влияние физической нагрузки на здоровье мозга было также широко задокументировано. Более…
Что такое катексис в психологии
В классическом психоанализе вложение психической энергии в человека или предмет, связанный с удовлетворением инстинктов, называют катексисом. Английское слово cathexis заменяет немецкое besetzung, и оно происходит…
Разминка мозга улучшает способность к обучению
Ученые из Йельского университета снова приносят хорошие новости. На этот раз они проанализировали эффект 5-минутной тренировки мозга на обычных школьниках. Результат: внимание детей улучшилось сразу…
