Напишите несколько положительных высказываний о самом себе. Можно начать с мелочей, которые вам в себе нравятся, например: «Я люблю свой глубокий голос…», «Я здорово умею играть с маленькими детьми…» и т.д. Затем просмотрите все предложения и проверьте, действительно ли вы…
Сегодняшний мир ассоциируется у меня с экраном и быстро меняющимися картинками на нем. Часто возникает ощущение, что я что-то не ухватила, упустила и сразу же отстала. В мире постоянных изменений сильно преобладает внешняя референция – акцент на других, мы много…
Это лето – время испытаний: впускные и выпускные экзамены, защита диплома, собеседование, разговоры с родителями. Обычному человеку переносить такое обилие встреч и вопросов – как Сизифу камень. Но мы же психологи! Мы работаем интеллектуально и готовы всегда помочь советом. С…
Наша жизнь испещрена множеством поставленных перед нами задач. Это рутинные, повседневные обязательства, а также задачи, направленные на исполнение желаний, воплощение той или иной мечты. Чтобы не потеряться в хаосе, мы планируем, организовываем и структурируем свою ежедневную работу. Простейшим вариантом последнего…
Когда мы понимаем, что наш характер и наш жизненный сценарий связаны с нашей личной историей, мы получаем власть над своей судьбой. Наши детские воспоминания иллюстрируют поворотные моменты судьбы, предопределившие дальнейший жизненный путь. Часто, чтобы разобраться в хитросплетениях своей жизни, нужно…
Друзья, волнение накануне важного (а иногда и не очень) события – явление, известное каждому живому человеку. Это абсолютно нормальное и естественное состояние перед предстоящим значимым мероприятием. Будь то экзамен, собеседование, важная встреча, публичное выступление или другое волнующее событие. Однако иногда…
Каждый год ко мне, как к психологу, обращаются родители будущих выпускников и абитуриентов. Чаще всего они ищут помощи в стабилизации эмоционального состояния своих дочерей и сыновей, которые задолго до часа наступления экзаменов остро переживают, что они могут чего-то не сдать,…
Наша бессознательная психическая сфера изучается давно, но остается до сих пор «черным ящиком», который до конца, может быть, и не откроется нам никогда. В 50-х гг о бессознательном было неприлично заикнуться, вас бы сочли за ненормального, сказали бы, что вы…
Редакция не несёт ответственности за использование авторских продуктов. «Мы думали, что мчимся на коне, а сами просто бегали по кругу». Булат Окуджава Женщины ведь более практичны, чем мужчины? Я много раз видел, как на них лежит потомство и забота о…
