Корзина

В корзине нет товаров.

Рубрика Методики и самопомощь

Упражнение «Самоподдержка»

Напишите несколько положительных высказываний о самом себе. Можно начать с мелочей, которые вам в себе нравятся, например: «Я люблю свой глубокий голос…», «Я здорово умею играть с маленькими детьми…» и т.д. Затем просмотрите все предложения и проверьте, действительно ли вы…

Марина Смирнова метод метод Мари направления проективные методики размышления саморазвитие, Метод МАРИ в работе с бессознательным. Где искать источники энергозатрат и ресурсов для нового прорыва?, Методики и самопомощь Направления психологии Новости Статьи, psychologies.today

Метод МАРИ в работе с бессознательным. Где искать источники энергозатрат и ресурсов для нового прорыва?

Сегодняшний мир ассоциируется у меня с экраном и быстро меняющимися картинками на нем. Часто возникает ощущение, что я что-то не ухватила, упустила и сразу же отстала. В мире постоянных изменений сильно преобладает внешняя референция – акцент на других, мы много…

выпуск забавы Иван Сидоров интересно интересно знать поступление студент экзамен, Теплее, еще теплее, Интересно знать! Материалы Методики и самопомощь Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Теплее, еще теплее

Это лето – время испытаний: впускные и выпускные экзамены, защита диплома, собеседование, разговоры с родителями. Обычному человеку переносить такое обилие встреч и вопросов – как Сизифу камень. Но мы же психологи! Мы работаем интеллектуально и готовы всегда помочь советом. С…

деловая психология план планирование список тайм-менеджмент Татьяна Завада цель, О важности планирования или Как  мы составляем «списки дел», Деловая и бизнес психология Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

О важности планирования или Как мы составляем «списки дел»

Наша жизнь испещрена множеством поставленных перед нами задач. Это рутинные, повседневные обязательства, а также задачи, направленные на исполнение желаний, воплощение той или иной мечты. Чтобы не потеряться в хаосе, мы  планируем, организовываем и структурируем свою ежедневную работу. Простейшим вариантом последнего…

методики мечта Ольга Кучерова самопомощь саморазвитие сценарий цель, Как заставить мечты сбываться?! Первые шаги к изменению своей судьбы., Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Как заставить мечты сбываться?! Первые шаги к изменению своей судьбы.

Когда мы понимаем, что наш характер и наш жизненный сценарий связаны с нашей личной историей, мы получаем власть над своей судьбой. Наши детские воспоминания иллюстрируют поворотные моменты судьбы, предопределившие дальнейший жизненный путь. Часто, чтобы разобраться в хитросплетениях своей жизни, нужно…

волнение методики самопомощь Светлана Нимак эмоции, Как справиться с волнением: 4 простых способа, Методики и самопомощь Новости Статьи, psychologies.today 2

Как справиться с волнением: 4 простых способа

Друзья, волнение накануне важного (а иногда и не очень) события – явление, известное каждому живому человеку. Это абсолютно нормальное и естественное состояние перед предстоящим значимым мероприятием. Будь то экзамен, собеседование, важная встреча, публичное выступление или другое волнующее событие. Однако иногда…

Владислава Шалапанова вуз мечта поступление сессия студент тревога экзамен, Как уменьшить свою тревогу в период экзаменов, или техника исполнения желания для тех, кто слишком сильно переживает за свое поступление в вуз., Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Как уменьшить свою тревогу в период экзаменов, или техника исполнения желания для тех, кто слишком сильно переживает за свое поступление в вуз.

Каждый год ко мне, как к психологу, обращаются родители будущих выпускников и абитуриентов. Чаще всего они ищут помощи в стабилизации эмоционального состояния своих дочерей и сыновей, которые задолго до часа наступления экзаменов остро переживают, что они могут чего-то не сдать,…

бессознательное Любовь Кириллова методики саморазвитие, Сознательно о бессознательном, Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Сознательно о бессознательном

Наша бессознательная психическая сфера изучается давно, но остается до сих пор «черным ящиком», который до конца, может быть, и не откроется нам никогда. В 50-х гг о бессознательном было неприлично заикнуться, вас бы сочли за ненормального, сказали бы, что вы…

женская женская психология Иван Сидоров методики мужчины отношения самопомощь саморазвитие семья, Для женского клуба (пасьянс), Женская психология Методики и самопомощь Новости Статьи, psychologies.today

Для женского клуба (пасьянс)

Редакция не несёт ответственности за использование авторских продуктов. «Мы думали, что мчимся на коне, а сами просто бегали по кругу». Булат Окуджава Женщины ведь более практичны, чем мужчины? Я много раз видел, как на них лежит потомство и забота о…