Корзина

В корзине нет товаров.

Рубрика Методики и самопомощь

, Упражнение «Я реальное, Я идеальное и Зачем оно мне нужно», psychologies.today

Упражнение «Я реальное, Я идеальное и Зачем оно мне нужно»

Все мы знаем, что многие ценности нам кем-то навязаны. Беда в том, что они не только скрывают наши истинные потребности и ценности, но также терроризируют нас изо дня в день. Так девушки часто страдаю из-за своей неспособности соответствовать каким-то нереальным…

диета Иван Сидоров методики питание пищевые привычки самопомощь, Диетологи, Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи Телесно-ориентированная психология, psychologies.today

Диетологи

Еда и психология – это, практически, одно и тоже. Чтобы согласиться с подобным утверждением достаточно взглянуть на современную социальную сеть, заполненную фотографиями еды. Без еды, можно сказать, нет социальных коммуникаций. Пустой стол = Пустому разговору. Да и в мозгу центр…

бизнес деловая психология Иван Сидоров методики проблемы на работе работа решение самопомощь, При кинь решение, Деловая и бизнес психология Методики и самопомощь Новости Статьи, psychologies.today

При кинь решение

Сидит работник, руками голову обхватив. Не знает за что хвататься. И то нужно сделать, и это. И начальство подгоняет. И самому быстрее избавиться хочется. Неопределённость довлеет над его состоянием и карьерой. Что сначала, а о чём забыть. Да так, чтобы…

манипуляция Марина Мостовая метод методики обида эмоции эмоциональная грамотность, Обида – детское чувство, которое портит взрослую жизнь, Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Обида – детское чувство, которое портит взрослую жизнь

Ежесекундно человек переживает определенные чувства. Для этого не обязательно должны происходить значимые внешние события. Достаточно воспоминаний и мыслей. При этом одни чувства нас окрыляют, вдохновляют, дарят позитив и счастье, а другие – отнимают энергию, портят настроение и делают жизнь безрадостной…

арт арт-терапия Кира Долбня консультирование мандала метод методики направления, Применение мандалы в психологическом консультировании, Интересно знать! Методики и самопомощь Направления психологии Новости Статьи, psychologies.today 1

Применение мандалы в психологическом консультировании

Информация, с которой вы ознакомитесь ниже, будет интересна специалистам, которые хотят исследовать метод создания мандал, людям, которые занимаются саморазвитием, и всем, кто что-то слышал о мандалах, но не знает, что они из себя представляют и зачем они нужны. Вы ознакомитесь…

вредные привычки зависимость Карина Головко питание самопомощь саморазвитие, Замена счастья.  Как избавиться от ненужных привычек?, Методики и самопомощь Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today

Замена счастья. Как избавиться от ненужных привычек?

Давай поговорим о том, как избавиться от вредных привычек. Подразумевается не только выпивка и сигареты, а и другие действия, которые мешают тебе почувствовать себя успешным человеком. Всего 10 шагов – и ты перестанешь грызть ногти, есть на ночь, да чем…

, Как вернуть себе себя настоящего?, Методики и самопомощь Направления психологии Новости Статьи, psychologies.today

Как вернуть себе себя настоящего?

(методы и техники работы с неврозом в гештальт-подходе) А сейчас мы будем приоткрывать для вас секреты кухни работы психотерапевта. Конечно, процесс психотерапии целостен и далеко не всегда поддаётся препарированию, но всё же некоторые принципы, которые «работают» с невротическими расстройствами, рассмотреть…

дети детская психология методика Ольга Малая психологическая усталость усталость физическая усталость, Путь к зрелости: Усталость, psychologies.today

Путь к зрелости: Усталость

Информационный век – это время интенсивных действий и быстрого темпа жизни. Много информации поступает из разных источников. Часть ее остается неосознанной, оставленной где-то в глубинах бессознательного. Часть действий происходит автоматически. И жизнь может напоминать беговую дорожку. Бег – это полезно.…

grief loss metaphor mourning Nataly Bondarenko pain shock stupor technique Елена Устинова, Path from mourning to recovery, Articles Emotions & Feelings Techniques and Self-help, psychologies.today

От горевания до исцеления: как пройти этот путь

Написать этот материал меня натолкнула апрельская метаморфоза, которую многие могли наблюдать в этом году. Среди теплой и уже устоявшейся погоды, в самую пору появления нежных листочков, цветения деревьев и гудения пчел вдруг резко похолодало, задул северо-западный ветер и в одну…

пианист, творчество, публичные выступления

Как избавиться от одиночества и реализовать себя

Одиночество и нереализованность. Часто встречающиеся состояния в нашем мире. Наличие семьи и стабильной работы не гарантирует их отсутствие. Временами люди чувствуют себя чужими даже среди своих близких. Им не хватает увлеченности делом, раскрывающим потенциал. Так как же найти единомышленников и…